忧郁症是后果，是人过度用脑的结果。 去克服忧郁是没有用的，可以轻轻松松地接受，接受我现在忧郁，接受我现在对人生不满，接受我还有顾虑，接受一切。
2022-01-24
“年轻的时候，不该什么都不想，也不能想太多，想得太多会毁了你。”与其因担心和犹豫一直停在原地，还不如勇敢迈出第一步。唯有让自己先做起来，步履不停，走在路上，美好才会逐渐靠拢，生活才会慢慢向阳。
2021-12-30
心理上的问题，从来不是突然发生的，而是多年日积月累导致的。抑郁症也是如此。那些看似生活中不起眼的小情绪，酝酿久了，也会成为压死骆驼的一根稻草。
2021-12-30
在生活中总有这样群体，有的人经常和别人发生冲突，即使是好的意图也会误解；而另一群人似乎总是可以沟通，以求用很佳人的方法解决问题，达成目标
2021-11-28
长期的慢性压力如果得不到排解，就会影响身体的皮质醇水平，引发烦躁、焦虑、紧张等一系列消极情绪状态，继而影响我们的心理健康
2021-10-29
