家长的唠叨大多来源于家长本身的焦虑,家长的焦虑又会通过言语、行动、情绪传达给孩子。做一个情绪轻松的父母,保持平常心,用自己的积极乐观去冲淡孩子内心的紧张不安。
2021-09-15
当代精神分析学家Nancy McWilliams说过：心理咨询的目标并不是制造一种廉价的甚至虚幻的开心，恰恰相反，它应当致力于让来访者有更高的内省力，更强的自主感。
2021-09-15
幻觉是感知觉障碍的一种形式，指在无外界刺激并且意识清楚的情况下-体验到类似于真实知觉的体验。在所有的幻觉中，听幻觉是很常发生的，
2021-09-14
在儿时跟长大的对比过程中，都有不如长大后的深入体验；再加上某些不太利于生长的环境，自卑的状态就可能凝固在心里。
2021-08-24
如果你觉得自己“天生”冲动，自控力差，也不需要沮丧，心理学家告诉我们，我们有能力改变自己的情绪情感，且这种能力通常比我们想象的要大得多。
2021-08-24
