来源:www.cymtxl.com.cn 发表于:2020/9/27 10:45:07
对于自主性大的任务,我们往往不知从何下手,毫无头绪之后就容易放下不做了。这样又陷入了拖延的死循环中。将自主性大、发挥余地大的任务细化,分解成一个个具体可执行的任务,这些小的任务必须是具体的明确的,我们的逃避感就会大大降低了。比如要写一篇论文,第一步先确定一个主题,接下来去搜集这个主题的资料,写一个大致的框架,然后把摘要、引言、结果、讨论等分几步完成,一个大的任务被细化拆分后压力也不会很大,越简单的任务越容易行动。
大部分父母都不能做到让孩子真正快乐的成长,究其原因,主要是因为父母不了解孩子的心理,或者是没有满足孩子的心理需求。那么家长应该怎样读懂孩子的心理,从而让孩子快乐的成长呢?
2022-04-29很多父母对孩子的功课作业以及学习成绩都非常重视,有着学习就是一切,成绩决定一切的理念。殊不知,要想让孩子健康的成长,重要的不是学习成绩,而是心灵塑造。
2022-04-29当孩子情绪强烈,和家长对立时,家长应该把教育的重点放在平息孩子的情绪上,让孩子回归理性。切忌在孩子情绪上来时打骂孩子,等孩子情绪稳定后再劝导教育,这样效果会好一些。
2022-03-10