要引导而不是唠叨，长垣心理咨询机构分享

平和心态,学会自我减压

家长的唠叨大多来源于家长本身的焦虑,家长的焦虑又会通过言语、行动、情绪传达给孩子。做一个情绪轻松的父母,保持平常心,用自己的积极乐观去冲淡孩子内心的紧张不安。这也会使孩子降低“防御”心理,孩子也显得比较听话,也更愿意主动和父母分享交流。

耐心倾听,抛弃想当然的思维

父母多倾听孩子,才能了解孩子内心的需求和想法,做出正确的行为判断。特别是,当孩子跟你的看法不一样时,不要认为你的想法就是孩子的想法,少说话,不急于劝说孩子,也不急于发表意见,先倾听和理解孩子的想法。例如,通过问孩子“你的意思是不是……?”来确认自己的理解是否是对的,避免误会和冲突,创造沟通空间。

温柔沟通,让孩子敞开心扉

温柔地对待孩子,可以更好地在孩子面前树立威信,就像法国的一位作家早期所描述的南风效应一样,想要路人把大衣服脱掉,北风吹得很大很猛,但却给路人带来了寒冷,为了获得更多温暖,路人往往都会选择把身上的衣服更加紧紧地裹起来。

而温柔的南风,给路人带来的感觉是一阵阵的温暖,路人便会不由自主地选择把厚重的大衣脱掉。在与孩子沟通时也是一样,严厉训斥、命令式的口吻,只会让孩子越排斥,更加包裹着自己的内心,反之温柔的言语,可以让孩子卸下防备,愿意接受,愿意和你聊聊自己的内心故事。