认知行为治疗（cognitive behavior therapy ）由A.T.Beck在60年代发展出的一种有结构、短程、认知取向的心理治疗方法，主要针对抑郁症、焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题。它的主要着眼点，放在患者不合理的认知问题上，通过改变患者对已，对人或对事的看法与态度来改变心理问题。
心理咨询中大家经常会听到咨询师常有的用词：情绪障碍，但是大家是否理解情绪障碍的真正含义呢？要理解情绪障碍，首先要掌握一个重要的概念，即情绪调节。
2023-05-19
强迫症的发病与脑内多种神经递质失衡有关，主要表现为5-羟色胺系统功用的紊乱。因而强迫症早期治 疗效果较好，假如发现有强迫症的相关表现，应及时就医。患者常出于种种思索在发病之初未及时就医，一些怕脏、重复洗手的患者可能要在病症严重到无法 正常生活后才来就诊，起病与初次就诊可能相隔十年之久，无形中增加了治 疗的难度。
2023-05-19
社恐这个词现在不仅是表示一种疾病，更成为了一种形容。很多人也都会给自己贴上这个标签。只不过很多人的“社恐”都表现为不爱凑热闹、不爱参加聚会、不愿与人相处等，“社恐”不过是自我调侃的一个名词。
2023-04-08
