长垣心理咨询中心

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正值开学季，家长该怎样和孩子沟通呢？

家长的唠叨大多来源于家长本身的焦虑,家长的焦虑又会通过言语、行动、情绪传达给孩子。做一个情绪轻松的父母,保持平常心,用自己的积极乐观去冲淡孩子内心的紧张不安。

总是强调一味的开心，其实也并不是真的健康

当代精神分析学家Nancy McWilliams说过：心理咨询的目标并不是制造一种廉价的甚至虚幻的开心，恰恰相反，它应当致力于让来访者有更高的内省力，更强的自主感。

总是容易出现幻听，该如何缓解呢？

幻觉是感知觉障碍的一种形式，指在无外界刺激并且意识清楚的情况下-体验到类似于真实知觉的体验。在所有的幻觉中，听幻觉是很常发生的，

自卑怎样形成的？轻度和重度的自卑有很大的区别？

在儿时跟长大的对比过程中，都有不如长大后的深入体验；再加上某些不太利于生长的环境，自卑的状态就可能凝固在心里。

心理老师分享，发泄自己的情绪也是一种控制情绪的方法

如果你觉得自己“天生”冲动，自控力差，也不需要沮丧，心理学家告诉我们，我们有能力改变自己的情绪情感，且这种能力通常比我们想象的要大得多。

很多人的安全感不足，是源于缺乏父爱！

说到安全感，我们的首先反应往往是母亲，母亲是孩子安全感非常重要的来源。对此，心理学家老师有自己的解读。

怎样能看出来一个人是否有心理问题呢？

你有没有碰到这样的人，TA好像总是冷冷的，非常内向，甚至有时你主动向TA发出邀请，也会被各种理由拒绝，感觉TA似乎就想一个人呆着。

初次进行心理咨询，有什么要注意的吗？

初始几次的咨询，一般是以了解和评估你的情况为主，不论你当下的状态是怎么样的，都可以按照你当下自己的情况和方式去表达就好

怎样判断自己是否需要进行长垣心理咨询?

这是很奇怪的问题。如果你的大脑中冒出这个问题，表示你已经意识到自己生活哪里不对了，你的潜意识在引导你寻找出路，而心理咨询是一个选项。

长垣心理咨询-自卑者是怎样形成的？

每个人都会有些许自卑心理。构成自卑的过程基本有两种。