长垣正规心理咨询中心

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心理医生分享如何懂得理解青春期孩子的情绪？

数据发现，约有一半多的孩子进入青春期后认为父母不理解他们， 不关心他们。他们只是关心成绩，而不是关心他这个人。孩子感受不到父母对自己这个“人”的关心，但一定能感受到他们对成绩的关心。

怎样缓解焦虑和烦躁的？

这个步骤大部分人都跳过了。为什么？因为好像我们已经知道的答案，你也许认为自己知道是什么让你焦虑。

提高情商来保护自己，不被情绪所困扰

在生活中总有这样群体，有的人经常和别人发生冲突，即使是好的意图也会误解；而另一群人似乎总是可以沟通，以求用很佳人的方法解决问题，达成目标

在恋爱或婚姻中，女生怎样做到理性相处？

如果在婚姻中，女性能够多些理智，看清事物的本源，会生活的更加幸福。所以在婚姻生活中，女性要多些理性，做到以下几个方面，可能婚姻生活会更加幸福。

离婚对于孩子的影响，以及之后的养育培养很重要

首先我们要承认，离婚对孩子确实有一定的伤害。但是孩子会不会带着这些离婚后的伤害长大，把原生家庭中未被满足的期待带进他未来的婚姻中，导致他的婚姻不幸福或者说人格不完整，我觉得倒是未必。

长期失眠该怎么解决呢？一起来看看吧

在21世纪的今天，失眠早已不再是老年人的专利，它同时也困扰着许许多多的年轻都市人，工作压力大、生活压力大、学业压力大……，失眠的种类也是多种多样的，而因为焦虑失眠的人群不在少数。

正值开学季，家长该怎样和孩子沟通呢？

家长的唠叨大多来源于家长本身的焦虑,家长的焦虑又会通过言语、行动、情绪传达给孩子。做一个情绪轻松的父母,保持平常心,用自己的积极乐观去冲淡孩子内心的紧张不安。

自卑怎样形成的？轻度和重度的自卑有很大的区别？

在儿时跟长大的对比过程中，都有不如长大后的深入体验；再加上某些不太利于生长的环境，自卑的状态就可能凝固在心里。

很多人的安全感不足，是源于缺乏父爱！

说到安全感，我们的首先反应往往是母亲，母亲是孩子安全感非常重要的来源。对此，心理学家老师有自己的解读。

怎样判断自己是否需要进行长垣心理咨询?

这是很奇怪的问题。如果你的大脑中冒出这个问题，表示你已经意识到自己生活哪里不对了，你的潜意识在引导你寻找出路，而心理咨询是一个选项。